jak brac

możesz brać odrzywki ale pod nadzorem lekarza na własną ręke nie bież odrzywek bo nie wiesz jak będzie twoja wątroba nerki serce funkcjonować. Lepiej odrzywiaj się naturalnie mięso ryż i inne szukaj w necie diety mi odrzywki nie służą zle sie czuję serce wali ciśnienie skaka nawet do 140/90 wole na sucho pakować

chyba troche przesadziłeś z tymi danymi bo nie kazdy moze dojść do takich wymiarów i siły na samych odzywkach.a tak wogóle jak mam ten sam wzrost i jak bym wazył 100kg i wypychał 150kg to juz bym nie chciał brać koksu takie jest moje zdanie a co do kolegi to odbuduj troche straconej masy na odzywkach a potem moze lepiej wez koks Zmieniony przez - [...]

[...] Z tego co wiem to trzeba brac bardzo duże dawki tej witaminy. I własnie chyba zabawie sie w króliczka doświadczalenego i zaryzykuje:) Jestem w trakcie załątwiana jej z USA Więc będe pisał jak tam u mnie:)Kiedyś znalazłem gdzies wpisa chyba na tym forum że komuś pomogło ale już nie mogę znależc tego wpisa za duży tu bałagan.Pozdro

ambrozy, budkiewicz, sterkowicz faktycznie krakowski awf co do ich technik - jak napisalem Budkiewicz za duzo kombinuje, pomimo ze swietnie tlumaczy, ambrozy typowe sportowe jj do tego z naukowym podejsciem, co do sterkowiczowego hapkido sie nie wypowiadam bo sie nie znam natomiast nie wypowiadam sie natemat kursow organizowanych przez awf i [...]

Idz do lekarza na własna rękę jak się nie kumasz w temacie to nie nawojujesz..powie Ci jakie badania zrobić itp Druga sprawa to nie hormony mogą tu odgrywać ważna role lecz psychika i to bardzo często,to też trzeba brać pod uwagę wahania nastroju stres itp itp itp..

dokładnie, kazdy zaczyna od niczego, sam pamiętam moje 50kg w serii na klate na początku mojej przygody z siłownią. trenerzy w dobrej siłowni zawsze sie znajdą i na pewno pomogą, w koncu od tego są.. a jesli nie trener to na pewno pomoże ktos z silowni.. nie ma sie czego wstydzic, tylko brac sie za siebie jak masz checi i zapał..

5 gram dziennie mozna se w dupe wsadzic ja jak pierwszy raz bralem kreatyne z nasyceniem to bralem w peirwsze dni 30 gram na dzien to bez nasycenia 10gram na dzien to minimum by kreatyna ruszyla w porywach do 15 bez nasycenia a 5 gram na dzien to juz lepiej wogole nie brac i co staz ma do tego pierwszy raz kreatyna najlepiej dziala iu trzeba to [...]

warzywa to są razem z piersią z kuroka (marchew,selerek itp.) ps.mam pytanko związane z tą kreatyną : biore ją od 2,5 tyg. i zero efektow :( (to dla tego ze za wczesnie czy jak ?? ) i jeszcze : jak odstawie krete i zamierzam kupic Gainer Mass XXL 2 kg. za 59 zł to jak go mniej wiecej brac do tej diety pozdro

ale o czym Ty piszesz? Twoja wypowiedz zabrzmiała tak, jakby no boostery były czymś fajnym i można je było stosować zawsze i wszędzie a mnie jedynie chodziło o to, żeby pamiętać że nie jest to coś, które można brać non stop i będzie działało tak samo podobnież jak w przypadku kreatyny, warto robić od nich przerwy

A wiec klamales ze nie zamierzasz brac BAN Jedno jest pewne. Silownia i saa uzalezniaja tak jak wodka czy papierosy. I sprawiaja ze czujesz sie niesmiertelny jak BOG.

[...] o redukcje to ważna jest i dieta i trening. Więc jedno nie wyklucza drugiego. Akurat można to bardzo zgrabnie połączyć. Np. Full Body Workout na złożonych ćwiczeniach (jako budowanie podstaw siły) z dietą redukcyjną. I tak bym też Ci radził. Jako, że jesteś dziewczyną to tylko bez głębokich przysiadów (bo tyłek rośnie) no i bez szerokiego [...]

Fusion to góvno. Nigdy nie trafiłem działającego. A jak musisz brać 75 mg dziennie- 3 tabsy to w ogóle parodia. Przy takiej dawce brawna po kilku dniach stawy by mi siadły.

a jaka jest dawnka sugerowana na opakowaniu? to jak masz zejsc to odsprzedaj mi troche m1t jak Ci zostalo cos i wiesz ze nie zkonczysz cyklu, leeee jak trzeba brac na odblokowanie to bez sensu chyba, myslalem ze sano

Plasma Jet od GASPARI NUTRITION też konkretnie "klepie", ale tak jak z Dorian Yates NOX PUMP to są wg mnie boostery dla bardziej zamożnych, plasma jet - 16 porcji 149zł, Dorian jedna saszetka 10zł, ale podobno NOX PUMP`a wystarczy brać pół saszetki przed treningiem.

[...] A po tym treningu co jest podany to nie czułem wg że klatkę obciążyłem równie dobrze mogę taką rozgrzewkę robić :) To nie ma sensu chyba żebym to ciągnął przez kilka miesięcy. Sam zrobię plan i tu podam i jak możecie to mi ocenicie, To będzie chyba najlepszym rozwiązaniem. Pozdrawiam.. Zmieniony przez - gwiazdor183 w dniu 2013-03-29 21:07:49

ja na stojaco ładuje nie wiem w czym macie problemy takie wielkie. jak nie to brac kreatyne i po problemach

A green tea i fatburner ( OLIMP ) brac dalej tak jak bralem ? hmm 2x po 3 :P no ok :)) A dieta ? - jaka najlepsza do tego specyfiku ? bilans ujemny 500 kcal ? czy moze byc wiecej ? tzn. 500 czy moze byc wiecej jak chce ? Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ [...]

[...] OKOLO 1200-1300KCLA MIN 400KCAL Z TLUSZCZY ~40-45 G BIALKO 75-100G DZINNIE RESZTA TO ALBO WW ABLO TLUSZCE W ZALEZNOSCI O PREFERENCJI Jak z treningiem, czy taka aktywność jak podałam da oczekiwany efekt? TO SIE OCENIE JAK ZACZNIESZ WIECEJ ZMIENNYCH MONITOROWAC (DIETA) DAJ ZNAC PO 2 TYGODNIACH O EFEKTACH Your body does not like your idea [...]

OK dzieki za rade.Wezme sie powaznie za diete TKD, niedlugo wkleje do oceny.A jak sie ma sprawa z AAKG moge brac na pompe przed treningiem? Czy lepiej odstawic przy diecie?

[...] ilość estrogenów mi się zmniejszy? 2. Może mi ktoś coś więcej napisać o nich? Coś mi jest? 3. Prolaktyna po godzinie podobno ma dobrą wartość - czyli organizm reaguje tak jak u większości osób po podaniu tabletki... Czyli mogę z tego wnioskować że jeżeli po okresie dojrzewania estrogeny mi się zmniejszą, to będę mógł brać jakiś doping bez [...]